ما سبب قلة الذكاء؟

أسباب ضعف الذاكرة

يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح أقل كفاءة نتيجة لعدة عوامل. من بين هذه العوامل، يعتبر الحجم المحدود لذاكرة المدى القصير قيدًا كبيرًا عند التعامل مع المهمات والقوائم اليومية، خصوصًا مع تقدم العمر. كما يمكن أن تتأثر الذاكرة أيضًا نتيجة نقص النوم أو مشاعر الضغط النفسي والقلق. الأمراض النفسية، وخاصة الاكتئاب، تلعب دورًا أيضًا حيث يمكن أن تصبح الذاكرة قصيرة المدى غير فعالة بسبب قلة الاستخدام.