ما سبب قلة الثقة بالنفس؟

أسباب قلة الثقة بالنفس

تعتبر العلاقة غير المتصالحة مع الذات من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض مستوى الثقة بالنفس. فعندما لا تستقبل نفسك كما أنت، سواء فيما يتعلق بمظهرك الخارجي أو عائلتك أو حتى أخطائك، فإن هذا يجعلك تشعر بأنك أقل من الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الانغماس في مقارنة نفسك بالآخرين يعد أيضًا من الأمور الضارة. حيث تبدأ في مقارنة أسوأ جوانبك بأفضل صفاتهم، مما يجعلك ترى نفسك في ضوء سلبي للغاية.