ما سبب عصبيتي الزائدة؟

أسباب العصبية المفرطة

قد تكون هناك عدة عوامل تؤدي إلى العصبية الزائدة. من بين هذه العوامل:

• عدم الصبر بسرعة.
• نقص التقدير والإحترام.
• الضغط المالي أو التوترات الأسرية.
• مشاكل في العمل أو التعرض للظلم.
• قد تعود العصبية المفرطة أيضاً إلى عدم معرفتك كيف تعبر عن مشاعرك السلبية بشكل سليم وملائم.