ما سبب عدم رغبة في الدراسة؟

أسباب عدم القدرة على التركيز والشعور بالشرود الذهني

يمكن أن تنتج عدم الرغبة في الدراسة عن التعرض للاكتئاب، التوتر، الإحباط، الإرهاق، بالإضافة إلى قلة النوم. للحفاظ على تركيزك، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات غذائية صحية، فضلاً عن مواجهة وحل المشكلات التي قد تعترضك، وعلاج أي مشكلات صحية محتملة إن وُجدت.