ما سبب عدم المذاكرة؟

أسباب عدم التركيز والتشتيت والنسيان

الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد أحيانًا إلى التأثير على أجزاء محددة من الدماغ، مما يتسبب في نقص التركيز وزيادة التشتت والنسيان.

الجوع: غالبًا ما يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم، خاصة الناتج عن الجوع، إلى صعوبة في التركيز.