ما سبب عدم السيطرة على النفس؟

أسباب فقدان السيطرة على الأعصاب

يعاني الكثير من الأفراد من عدم القدرة على التحكم في أعصابهم نتيجة لمجموعة متنوعة من العوامل. فقد يتساءل البعض عن أسباب هذه الحالة، حيث ترجع بشكل رئيسي إلى الضغوط النفسية الشديدة التي تؤدي إلى العديد من الاستجابات الهرمونية والفسيولوجية في الجسم. ومن أبرز هذه الاستجابات هو ارتفاع مستويات الأدرينالين، مما ينتج عنه تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الأعراض التي تزيد من الشعور بالانفعالات.