ما سبب شد رقبة؟

أسباب تشنجات الرقبة الجلوس أمام شاشة الحاسوب لفترات طويلة . التقلب بشكل مفاجئ أثناء النوم. وضع ثقل وحمل زائدين على الأكتاف، كما في حالة حقيبة الظهر الثقيلة. حمل غرضًا ثقيلًا على جهة واحدة من الكتف فقط، وعدم توزيع الثقل بين الكتفين.