ما سبب زيادة حجم الخصر؟

أسباب زيادة حجم الخصر

تتسبب مجموعة من العوامل في تراكم الدهون بمنطقة البطن، والتي تشمل العوامل الجينية وسوء التغذية الناتج عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والحلويات. كما تلعب عادات مثل استهلاك الكحول، وغياب النشاط البدني، والضغط النفسي، وقلة النوم، والتدخين دوراً مهماً في ذلك.

للتخلص من الدهون في منطقة البطن، يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.