ما سبب زيادة الوزن على الميزان فقط؟

أسباب زيادة الوزن السريعة قد تتسبب أشياء معينة في حدوث تغيير سريع في الميزان، مما يؤدي إلى ذعر لكن لا داع للقلق، حيث يعد احتباس الماء سببًا رئيسيًا للتغيير بين عشية وضحاها على الميزان قد تحتفظ بكمية أكبر من الماء إذا كنت: - تتناول أطعمة غنية بالصوديوم . - السفر ، بما في ذلك الرحلات الجوية أو الرحلات الطويلة.