ما سبب تفكيري الزائد؟

أسباب التفكير المفرط

توجد عدة عوامل تسهم في التفكير الزائد، منها:

• السعي نحو المثالية: الرغبة في تحقيق الكمال في مجالات متعددة قد تؤدي إلى التفكير المفرط.
• الاضطرابات النفسية: مثل القلق والرهاب الاجتماعي يمكن أن تزيد من مستويات التفكير الزائد.
• اضطرابات الشخصية: كتلك المتعلقة بالوسواس القهري.
• ضغوط الحياة: بعض التجارب الصعبة وما يمكن أن تترتب عليها من آثار سلبية على الشخص.