ما سبب تشتت الذهن؟

أسباب تشتت الذهن

يُعزى تشتت الذهن إلى ثلاثة عوامل رئيسية: أولاً، يمكن أن يكون هناك مستوى منخفض من الاهتمام، مما يؤدي إلى فقدان التركيز أو انشغال الذهن بأفكار شخصية. ثانياً، التركيز المفرط على موضوع واحد قد يجعل الفرد غير واعٍ لما يحدث من حوله. ثالثاً، يُمكن أن يحدث تشتت انتباه غير مبرر نتيجة للأفكار أو الأحداث البيئية التي لا ترتبط مباشرة بالموضوع الذي يركز عليه الشخص.