ما سبب تذكر الماضي؟

أسباب التفكير المفرط في الماضي

هناك العديد من العوامل التي تدفع الشخص للتفكير باستمرار في أحداث ماضية، وتتمثل هذه العوامل في مشاعر مختلفة، مثل: الندم، الغضب، العار، والذنب. ويعزى أحيانًا هذا التفكير إلى الاعتقاد بأن الاستغراق في التفكير بحياة مليئة بالحزن يمكن أن يسهم في مساعدة الشخص على الصفح عن أخطائه السابقة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الفرد بأنه غير مستحق للسعادة، مما يعزز الانغماس في ذكريات الماضي.