ما سبب المياه الزائدة في الجسم؟

أسباب احتباس السوائل في الجسم

يمكن أن تؤدي حالات مثل الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء لفترات زمنية طويلة إلى تقليل كفاءة الدورة الدموية، مما يساهم في تجمع السوائل في الساقين. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الصوديوم، والذي يتواجد بشكل شائع في الأطعمة المالحة، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى احتباس الماء في الجسم حيث يسعى الجسم للحفاظ على توازن السوائل عن طريق تخزين كمية أكبر من الماء.