ما سبب الغضب الداخلي؟
اجابة معتمدة
أسباب الغضب الداخلي
الضغوط المستمرة: التعرض لضغوطات متواصلة نتيجة العمل أو العلاقات الاجتماعية أو الضغوط الأسرية قد يؤدي إلى تآكل القدرة على مواجهة تلك التحديات، مما يسبب شعوراً متزايداً بالخجل والاكتئاب.
الاحتياجات أو التوقعات غير المحققة: عدم الوفاء بمتطلباتنا أو توقعاتنا يمكن أن يؤدي إلى شعور بالإحباط والنقد الذاتي، مما يثير مشاعر الغضب.