ما سبب الشعور بشيء ثقيل في البطن؟

من أشهر أسباب ثقل البطن والانتفاخات: - تناول المأكولات المسببة للغازات والنفخة كالفول وبعض الخضار كالبروكلي والقرنبيط والبصل والثوم المشروبات الغازية والحليب ومشتقاته. - عسر هضم بعض العناصر الغذائية مثل الألياف وسكر اللاكتوز والحليب ومنتجاته. - الاكثار في تناول الطعام الدسم. - الإمساك المزمن.