ما سبب الشعور بالنعاس الشديد بعد الأكل؟

أسباب الشعور بالتعب بعد الوجبات

يعتبر الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام نتيجة لعملية الهضم، حيث تستهلك هذه العملية طاقة الجسم، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالتعب والنعاس. كما أن تناول كميات وفيرة من الدهون والكربوهيدرات خلال الوجبة يمكن أن يزيد من فرص الشعور بهذا النعاس. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الشخص مصابًا بداء السكري دون أن يدرك، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام، وهو ما قد يسبب الشعور بالنعاس. لذا، فإن تناول وجبة كبيرة وغنية قد يسهم في ذلك أيضًا.