ما سبب الشعور بالفشل في الجسم؟

قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة مواصلة التمارين الرياضية على الرغم من عزيمتهم للقيام بذلك، حيث يعانون من التعب والإجهاد الشديد بعد ممارسة التمارين الرياضية. هناك عدة أسباب لضعف اللياقة البدنية إما أن تكون نتيجة وجود مشاكل صحية ما، أو بسبب عدم الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية .