ما سبب الشعور بالذنب دائماً؟

غالبًا ما ينبع الشعور بالذنب من معتقدات وتجارب عميقة الجذور . فالكثير من الناس يستبطنون التوقعات المجتمعية، ويشعرون أن عليهم تلبية معايير معينة لكي يُعتبروا ”جديرين“. يمكن أن يخلق هذا الضغط شعورًا مستمرًا بالنقص. تلعب تجارب الطفولة دورًا مهمًا أيضًا.