ما سبب الشعور بالحزن من دون سبب؟
اجابة معتمدة
أسباب الحزن المفاجئ
يمكن أن يكون الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب نتيجة للتعرض لضغوطات يومية ومشكلات متراكمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن اضطراب أنماط النوم وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة يمكن أن يسهم بشكل كبير في هذا الشعور. تراكم الضغوط النفسية وعدم الإفصاح عنها يمكن أن يؤدي إلى تفجر مفاجئ للشعور بالغضب أو البكاء.