ما سبب الخوف عند التحدث مع الناس؟

أسباب قلق التحدث أمام الحضور

تعتبر التجارب السلبية من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى القلق عند التحدث في تجمّعات عامة. إن الأحداث السلبية السابقة قد تجعل الفرد يُفضل تجنب هذه المواقف ويشعر بالتوتر. من جهة أخرى، يساهم قلق الأداء في تفاقم الوضع، حيث قد يشعر الشخص بالضغط الشديد نتيجة الخوف من الحكم عليه. إن الاستجابة لتوقعات الآخرين أو الخوف من النقد السلبي يعزز من الشعور بالقلق.