ما سبب التحدث مع النفس وتخيل مواقف؟

التحدث مع النفس وتخيل المواقف

يمكن أن يكون له أهمية كبيرة في تخفيف مشاعر الغضب الناتجة عن الواقع أو من التجارب والمواقف التي نواجهها. هذا السلوك يساعد على التعبير عن مشاعرنا بطرق مختلفة.