ما سبب الاستيقاظ من النوم بفزع وصراخ؟

توقف التنفس أثناء النوم : قد يتسبب في استيقاظك المفاجئ نتيجة قلة الأكسجين، مما يؤدي إلى تسارع في ضربات القلب وشعور بالخوف لديكِ. تناول الكافيين أو بعض الأدوية: بعض المنبهات مثل الكافيين أو أدوية معينة قد تؤثر على نظام نومك وتتسبب في الاستيقاظ المفاجئ مع خفقان القلب لديكِ.