ما المقصود بالاتزان الرقمي؟

ولذلك، فإن مفهوم “الاتزان الرقمي” هو حالة الوصول إلى حياة متزنة صحية نستطيع فيها التحكم في استخداماتنا للتقنية واستثمارنا لوقتنا من خلال التقنية وكذلك بعيداً عنها .