ما المشروب الصحي في الصباح؟
اجابة معتمدة
الشرب الماء في الصباح
يعد تناول الماء من أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها في الصباح وأثناء النهار بشكل عام. يعمل شرب الماء في وقت الصباح على تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز عمليات الهضم، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية.