ما المشروب الذي يقضي على البرد؟

أفضل المشروبات للتخلص من البرد

يمكن أن تسهم الماء أو العصير أو الحساء المُصفّى أو مزيج الليمون والعسل مع الماء الدافئ في تخفيف الاحتقان. علاوة على ذلك، تساعد هذه المشروبات في الحفاظ على الجسم رطبًا ومنع فقدان السوائل بشكل مفرط، مما قد يؤدي إلى الجفاف. يجب تجنب الكحول والقهوة والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالة الجفاف.