ما المشروب الذي يخفف التوتر؟
اجابة معتمدة
شاي البابونج وتأثيره في تخفيف التوتر
يُعتبر شاي البابونج من بين المشروبات الفعالة في تخفيف مشاعر التوتر والقلق. يُعرف هذا المشروب بقدرته على منح الجسم شعورًا بالراحة والاسترخاء.
تناول شاي البابونج يساهم في تهدئة الجسم وتقليل مستويات القلق، مما يساعدك في الحصول على نوم هانئ أثناء الليل.