ما المشروب الذي يحرق الدهون قبل النوم؟
اجابة معتمدة
أفضل المشروبات لحرق الدهون قبل النوم
هناك أربعة مشروبات تعتبر من الأفضل لتحفيز حرق الدهون قبل الخلود إلى النوم، منها:
- مشروب القرفة والعسل: تعتبر القرفة من العناصر الفعالة في تعزيز حرق الدهون، كما تساهم في تحسين مستويات السكر في الدم. لتحضير هذا المشروب، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ.
- شاي الزنجبيل والليمون: يساعد الزنجبيل على تسريع عملية الأيض وبالتالي يساهم في حرق الدهون بفعالية أكبر.