ما الفيتامين المسؤول عن تقصف الشعر؟

الأسباب وراء تقصف الشعر والأظافر

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تقصف الشعر والأظافر، ومن بينها نقص البيوتين. يُعرف البيوتين أيضاً بإسم فيتامين ب 7، حيث يعمل الجسم على تحويل المواد الغذائية إلى طاقة بمساعدته. ورغم أن نقص البيوتين يعد أمرًا نادر الحدوث، إلا أنه في حال حدوثه، فإن من أبرز الأعراض التي يمكن ملاحظتها هي هشاشة أو ترقق أو تقصف الشعر والأظافر.