ما الفيتامين الذي نقصه يسبب الأرق؟بواسطة جميلة الراشد / 2025-05-20 ما الفيتامين الذي نقصه يسبب الأرق؟ اجابة معتمدة وقد ارتبط نقص فيتامين د ، في بعض الدراسات البحثية، ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة باضطرابات مثل الأرق، اضطراب النوم، وانقطاع التنفس أثناء النوم.