ما الفواكه التي تحتوي على الزنك؟

ما هي مصادر الزنك في الفواكه؟ الأفوكادو: 6%. التوت الأسود: 5%. التوت الأحمر: 4%. الرمان: 3%. الجوافة: 2%. الشمام: 2%. المشمش: 2%. الخوخ: 2%.