ما الفرق بين الماكروز والسعرات؟

فالكيلو كالوري هو أحد وحدات قياس الطاقة والسعرات الحرارية، وهو يعادل 1000 كالوري. ومن المهم معرفة مصدر هذه السعرات حتى نتمكن من تحديدها، فالسعرات التي نتناولها خلال اليوم تتمثل في: الماكروز التي تُقاس بالجرام مثل: الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون. والماكروز التي تُقاس بالمللي جرام مثل: الفيتامينات والمعادن .