ما الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم؟
اجابة معتمدة
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، منها:
- فاكهة مثل: المشمش، الموز، الكيوي، البرتقال، والأناناس.
- خضروات مثل: الخضروات الورقية، الجزر، والبطاطس.
- اللحوم الخالية من الدهون.