ما الفاكهة التي تنزل الضغط؟

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي تتضمن قائمة الفواكه التي يُعتقد أنها تساعد في خفض ضغط الدم عدة أنواع، ومنها: الموز : يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم. الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون: تحتوي هذه الفواكه على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات التي قد تساعد في تخفيض ضغط الدم.