ما الفاكهة التي تقوي القلب؟

الفواكه الطازجة: مثل البطيخ والبرتقال والتفاح والأناناس ، فهي تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة القلب. المكسرات والبذور: مثل اللوز والجوز والكاجو، فهي مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والمغذيات التي تعزز صحة القلب.