ما الفاكهة التي تحتوي على البوتاسيوم؟
اجابة معتمدة
أطعمة غنية بالبوتاسيوم
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم، ومن بينها:
- الفواكه مثل: المشمش، الموز، الكيوي، البرتقال، و الأناناس.
- الخضروات مثل: الخضر الورقية، الجزر، و البطاطس.
- اللحوم الخالية من الدهون.