ما الفائدة من شرب الشاي؟

فوائد شرب الشاي

يساهم شرب الشاي في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة. كما أنه يعزز المناعة ويقي من بعض المشكلات الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تنشيط الجسم والتقليل من التوتر. يعزز أيضًا نشاط الدماغ والذاكرة.