ما الفائدة من الفقع؟

فوائد الفقع

تحتوي فصيلة الفقع على كمية كبيرة من الألياف التي تساهم في تعزيز عملية الهضم، كما تسهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يعد الفقع مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة، ومن أبرزها فيتامين ج. تعمل هذه المضادات على محاربة الشوارد الحرة التي تسبب العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب، فضلاً عن دورها كعوامل مضادة للالتهابات، مما يساعد في تأخير شيخوخة الجلد والخلايا.