ما الضرر الذي قد يصيبك عند استخدام الحاسوب؟

نتائج الدراسة حول استخدام الحاسوب

أظهرت الدراسة أن زيادة ساعات العمل على الحاسوب تؤدي إلى تفاقم الأوجاع الجسدية. حيث أفاد المشاركون، الذين يتجاوز وقتهم في استخدام الحاسوب خمس ساعات، بأنهم يعانون من تعب العينين، صداع الرأس، توتر في الأكتاف، وآلام في المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، أشاروا إلى شعورهم بالقلق والأرق. أوصت الدراسة بأن يقوم الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة على الحاسوب بأخذ استراحات قصيرة وإتاحة الفرصة لأنظارهم للعالم الخارجي.