ما الشيء الذي يحرق الدهون؟

اتباع نظام غذائي صحي مُعَيّن (رجيم)، وهناك أنظمة غذائية عديدة لهذا الغرض. ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، مثل المشي لمدة نصف ساعة يومياً . الإكثار من شرب الماء. تناول بعض العقاقير التي تساعد على حرق الدهون.