ما السبب الذي يجعل الشخص يتكلم مع نفسه؟
تعزيز التحفيز الذاتي
عندما يواجه الأفراد مشكلات أو تحديات، فإن التحدث مع النفس بصوت عالٍ وبنبرة إيجابية يمكن أن يعزز من ثقتهم ويخفف من التوتر. فمثلاً، يمكن أن يقول الشخص لنفسه: "أنت تقوم بعمل رائع!" وهذا يساعد في تحسين حالتهم النفسية.