ما الذي ينفخ الكرش؟
اجابة معتمدة
أسباب انتفاخ البطن غير المرضية
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى انتفاخ البطن، ومن أهمها:
- التدخين.
- عدم ممارسة النشاط البدني.
- تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول، إذ تتطلب هذه الدهون وقتًا طويلًا للهضم.
- الإفراط في استهلاك السكر والملح.
- تناول الأطعمة التي تفتقر إلى الألياف.
- التوتر المستمر والقلق.
- شرب المشروبات الغازية.
- الإفراط في تناول الطعام.