ما الذي يكبر الوجه؟

طرق تكبير الوجه

تعتبر المكسرات مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية، والتي تساهم في منح البشرة امتلاءً وجاذبية. أما الماء، فيوصى بتناول حوالي 8 أكواب يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة وجعلها تبدو أكثر امتلاءً. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تناول الفواكه والخضروات الورقية التي تتميز بمحتواها العالي من السوائل.