ما الذي يقوي طبقة المينا؟

ما الذي يقوي طبقة المينا؟

اجابة معتمدة

طرق لتعزيز صحة مينا الأسنان

يُنصح بتناول مجموعة من الأطعمة التي تدعم تقوية مينا الأسنان، مثل الجبن والحليب ومشتقات الألبان. يُفضل اختيار الأنواع الخالية من الدسم أو المنخفضة الدسم إذا كنت ترغب في تجنب زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، تجنب تنظيف أسنانك بقوة أو بسرعة، واستخدم فرشاة بأسنان ناعمة لتحقيق نظافة فعالة. يُفضل أيضًا الانتظار لمدة ساعة قبل تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام.

Scroll to Top