ما الذي يقوي جدار المعدة؟

أطعمة تقوي جدار المعدة

تشمل البقوليات مثل الفاصوليا، والبازلاء، والعدس، إضافة إلى الفواكه مثل التفاح، والكمثرى، والأناناس. كما أن منتجات الألبان مثل الحليب، والزبادي، والجبن تلعب دوراً مهماً أيضاً.