ما الذي يسبب الشعور بأنه غير مرغوب فيك؟

ركز على الأشياء المهمة عندما تشعر بأنك غير مرغوب فيه ، من الضروري أن تنظر بعيدًا . بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى التركيز على نفسك والتركيز على الأشياء المهمة. تذكر أن المشاعر مؤقتة ، لكن أهم الأشياء في الحياة هي ما يهمك. لذا بدلاً من الإفراط في تحليل السيناريوهات ، عليك التركيز على الأشياء القوية.