ما الذي يساعد على عدم التقيؤ؟

الحفاظ على رطوبة الجسم: إذا كان الغثيان مصحوبًا بالتقيؤ، فمن الضروري أن تبقى رطبًا من خلال تناول رشفات صغيرة من الماء بشكل منتظم . تجنب المشروبات الغازية: المشروبات الغازية يمكن أن تسبب الانتفاخ وتفاقم الغثيان. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل: إذ أن الأطعمة ذات النكهات القوية قد تزعج المعدة أكثر.