ما الذي يساعد على خروج الغازات؟
اجابة معتمدة
طرق لمساعدة على خروج الغازات
المشي وممارسة التمارين الرياضية: يعتبر المشي أو أداء التمارين الرياضية من وسائلفعالة لتحفيز حركة الأمعاء وبالتالي تسهيل عملية خروج الغازات.
شرب الماء: يساعد تناول الماء في ترطيب الجسم وتسهيل حركة الأمعاء، مما يساهم في تسريع خروج الغازات بشكل مريح.