ما الذي يزيل التكريز؟

تحتوي ثمار الأناناس الطازجة على مزيج خاص من الأنزيمات التي تساعد على علاج الكدمات وتخفيف حدة التورم والانتفاخ الظاهرين عند المصاب. تستطيع الاستفادة من هذه الأنزيمات إما عبر تناول الأناناس أو عبر أخذ مكملات غذائية تحتوي على هذه الأنزيمات (أنزيم البروميلين) أو عبر استخدام كريم موضعي يحتوي عليها.