ما الذي يزيد من هرمون الأنوثة؟
اجابة معتمدة
أطعمة تعزز هرمون الأنوثة
تعتبر المكسرات مثل اللوز والكاجو، بالإضافة إلى بذور مثل الكتان والسمسم، من المواد الغذائية التي تساهم في زيادة هرمون الأنوثة. كما أن الخضروات الصليبية، مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب، تلعب دورًا هامًا في هذا السياق.