ما الذي يخفف قرص الناموس؟

نصائح لتخفيف آلام قرص الناموس

يمكن اتباع مجموعة من الخطوات لتخفيف آثار قرص الناموس. أولاً، من المستحسن رفع المنطقة المتضررة ووضع كمادات ثلج لتقليل التورم والألم.

ثانياً، يجب غسل المكان المتأثر بالماء والصابون جيداً. وأخيراً، يُفضل استخدام علاجات موضعية مثل الكريمات التي تحتوي على مضادات الهستامين أو الكورتيزون لتخفيف الحكة والاحمرار.